荷叶具有清热解暑、利尿的功效。将干荷叶泡水喝，或者用新鲜荷叶煮水，都是非常好的选择。荷叶茶不仅可以帮助利尿，还能调节体内的水分平衡，适合取卵后服用。红豆是传统中医中常用的利尿食材，其含有的多种维生素和矿物质有助于改善体内循环，促进水分排出。红豆汤或红豆粥都是美味又健康的食谱，适合取卵后食用。芹菜中含有丰富的钾元素，能够帮助身体排出多余的钠盐和水分，起到良好的利尿作用。生吃或烹饪后食用均可，但注意不要过量，以免影响血压。
黄瓜含水量高，热量低，富含维生素C和纤维素，不仅能帮助利尿，还能促进消化，减少身体负担。黄瓜可以生吃，也可以凉拌或做汤。苦瓜虽然味道略苦，但其清热解毒、利尿消肿的效果非常好。取卵后适量食用苦瓜，可以帮助身体更快地恢复到较好状态。柚子含有大量的维生素C和柠檬酸，能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助剥离体内多余的水分。取卵后适量食用柚子，既美味又健康。草莓不仅口感鲜美，还具有一定的利尿作用。草莓中的天然糖分和酸性物质能够刺激肾脏，增加尿液的产生，有助于减轻水肿。
青梅具有很好的利尿效果，相辅而行还能解渴生津，非常适合取卵后食用。可以将青梅泡水喝，或者做成青梅汁，既方便又健康。在食用上述利尿食物时，应根据个人体质适量食用，避免过量促成身体不适。如果取卵后出现严重的水肿或其他异常症状，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。